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다이어트 일기

04월 04일 (음식 1003kcal, 운동 456kcal)

다신등급

경희언니
  • 2016.04.04 10:20
  • 71
  • 0
아침식사 : 150kcal (14.96%)
김밥 1개 (3개, 114g) 93kcal
풀무원]칸러브 명일엽&헛개 (1회분, 120g) 50kcal
아메리카노 (1/2잔, 235ml) 7kcal
점심식사 : 158kcal (15.75%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
저녁식사 : 695kcal (69.29%)
돈까스 (1/2접시, 121g) 333kcal
스파게티 (1/2인분, 200g) 325kcal
감자튀김 (1/4인분, 34g) 28kcal
깍두기 (1/4인분, 12g) 4kcal
오이피클 (1/4종지, 5g) 5kcal
운동 : 456kcal
빠르게걷기 (120분) 456kcal
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