다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리전 일주일
gyuuu
- 2015.01.30 08:46
- 295
- 6
생리 전에 원래 단것이 엄청당기는데ㅜㅠ다이어트 시작하고 처음돌아오는 기간이라 식욕이 너무왕성해져서 참기가너무힘들어요!!
어떻게해야 식욕을 좀 줄일수있을까요ㅠㅠㅠ
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귀능이 좋은답변된거같아요!! 이걸로 스트레스많이받았는데ㅠㅠ감사합니다
PAKU 자몽좋죠~!! 감사합니당
생리 때는 호르몬 분비 때문에 식욕이 왕성해 질 수 밖에 없죠 너무 참기보다는 조금 음식을 먹되 자극적인 음식은 오히려 식욕을 증가시키니까 간을 덜해서 드시는 것이 좋으실 거에요
저는 자몽 추천해드려요! 하루에 한개씩먹고있는데 특유의 달콤씁쓸한맛에 식욕억제도 도움되요!
근육형몸매 오오오 탄산수~ㅎㅎ 감사해요!
전 점심때쯤 좀 달달한거 먹어주고 물많이마셔요..요즘 탄산수먹는데 너무괜찮아요