다이어트 일기
04월 04일 (음식 1036kcal, 운동 1400kcal)
Hwipila
- 2016.04.04 11:48
- 26
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아침식사 : 286kcal (27.61%)
| [남양]맛있는 두유GT 키즈 (1팩, 180ml) | 105kcal |
| 애터미 밸런스라이프 (1회분, 25g) | 95kcal |
| 단호박찜 (1인분) | 83kcal |
| [한국야쿠르트] 슬림핏다이어트가르시니아 (1정, 1g) | 3kcal |
점심식사 : 566kcal (54.63%)
| 순두부찌개 (1인분) | 253kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| [한국야쿠르트] 슬림핏다이어트가르시니아 (1정, 1g) | 3kcal |
저녁식사 : 184kcal (17.76%)
| 계란빵 (1개, 80g) | 125kcal |
| [남양]맛있는 두유 GT 담백한맛 1/2 칼로리 (1팩, 190ml) | 59kcal |
운동 : 1,400kcal
| 스피닝 (100분) | 1,400kcal |
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