다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
타바타 방식 버피테스트 해보신분?!
뚞딲뚞딲
- 2014.07.16 19:20
- 380
- 1
아침에 줄넘기 3000개 해오다가..
시간이 부족하여 타바타 방식의
버피테스트로 바꾸고..
저녁에 줄넘기 3000개 할까 합니다..
그런데 타바타 버피를 하고나면 죽을것처럼
힘들고 땀나며 헐떡이게 되는데..
이거 무리하는건가요?
아님 정상인건가요??
가끔은 타바타 버피가 줄넘기보다 훨 힘든것
같다는 생각도 드네요....ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
맞아요..체력과 근력을 어느정도 키운 다음에 하는게 낫겠더라구요..아님 한달동안 조금씩 횟수 늘리는 방법으로 접근하던지