다이어트 일기
04월 04일 (음식 1030kcal)
넘너리
- 2016.04.04 13:22
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아침식사 : 182kcal (17.67%)
| 수제 현미시리얼바 (1개, 35g) | 170kcal |
| 깔라만시 원액 (1회분, 50ml) | 12kcal |
점심식사 : 340kcal (33.01%)
| [오뚜기] 진짬뽕 (1봉, 30g) | 123kcal |
| 쌀밥 (1인분, 105g) | 156kcal |
| 양배추찜 (1소접시, 30g) | 7kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
저녁식사 : 270kcal (26.21%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 선식 (1큰술, 30g) | 112kcal |
간식 : 238kcal (23.11%)
| 수제 현미시리얼바 (1개, 35g) | 170kcal |
| [맥스웰하우스] 커피믹스 (1봉지, 10g) | 43kcal |
| 깔라만시 원액 (1회분, 100ml) | 25kcal |
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