다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체비만이라 몸통만 살이 빠져요
btky
- 2014.07.16 19:22
- 307
- 6
165에 52.5키로 정도 나가는데
한달 안에 2.5정도 뺐어요.
몸무게에비해 허리는 얇은데 얼굴살과 다리는 죽어도 안 빠져요
스쿼트, 엘자다리, 책벅지 등 다리운동을 거의 하는편인데 진짜 안 빠지더라구요ㅠ
어떻게 해야 얼굴살과 하체를 뺄 수 있을까요?
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저두 하체는 안해본게 없는데 진짜 신의 영역이예요. 요즘 강하나하체운동 하고있는데 좋아요. 하체비만은 뭣보다 혈액순환이 좋아져야한대요
반신욕하면서 림프순환 마사지 해주면 도움이 됩니다. 셀룰라이트 제거에도 좋아요.
막춤춰보시거나 몸흔들어보세요 빠질지도몰라요
저도요
저두요ㅠㅠ저는 얼굴하고 가슴만빠져요...하체..특히 허벅지가 심각해요 하체만보면 l사이즈고상체만보면s이에요ㅜㅜ
저두 그래요..166에 54kg이구요..계속 빼고있는중인데 몸통만 야위네요..그래서 저는 허벅지에 지방분해침 맞고있어요.조금 도움이 되긴한데 눈에띄는 도움은 아니네요