다이어트 일기
04월 04일 (음식 932kcal)
Moong♥
- 2016.04.04 14:28
- 37
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아침식사 : 335kcal (35.94%)
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 훈제계란(구운계란) (2개, 100g) | 152kcal |
| 스위티자몽 (1개, 250g) | 70kcal |
점심식사 : 350kcal (37.55%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 딸기 (1개, 200g) | 50kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 청포도 (1회분, 100g) | 47kcal |
| 골드키위 (1개, 100g) | 57kcal |
| 포도 (1송이, 50g) | 30kcal |
| 방울토마토 (8개, 100g) | 16kcal |
저녁식사 : 247kcal (26.50%)
| [오뚜기] 햄버그스테이크 (1인분, 140g) | 220kcal |
| 방울토마토 (8개, 100g) | 16kcal |
| 샐러리 (1소접시, 70g) | 8kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
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