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도전! 다이어트신 2기

#다신2기 ; 전)인바디 측정하고 왔어요

다신등급

청바지미녀

  • 2015.01.30 16:49
  • 705
  • 10

#다신2기 ; 전)인바디 측정하고 왔어요

2월1일 이틀 후네요...ㅋㅋ 아 뭔가 내일 최후의 만찬을 즐겨야 할 것만 같은 기분이...ㅋㅋ

오늘 점심먹자마자 인바디하고 왔어요 배부른 상태에서 했는데 그리 영향이 크진 않겟죠?
전 꽤 오랫동안 열심히 근력운동 했다고 생각했는데 역시나 근육량이 부족하네요ㅜㅜ 특히 마일리 복근운동 한 지 한달정도 됐는데도 결과는 처참....ㅠㅠ 그리구 체지방률 23.6%...와 정말 너무 실망했어요ㅜㅜ 하긴 전 식이를 안했으니 당연한 결과일지도 모르죠...ㅋㅋ

제 목표는 체지방률 20%!!!! 다신2기 열심히하면 가능하겠죠?ㅎㅎㅎ 김기성 트레이너님 잘부탁드립니당~^*^

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  • 다신
    꼬꼬뿅뿅 2015.02.01 05:31

    청바지미녀님~방갑슴니당ㅎㅎ 오늘부터 같이 다신2기뽜팅해보아요♥

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  • 정석
    청바지미녀 2015.01.31 22:21

    건친김기성 넵! 열심히 하겠습니닷!

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  • 정석
    하비공실 2015.01.30 20:28

    부럽다 ....

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  • 다신친구
    모바일피티김기성 2015.01.30 20:26

    안녕하세요 김기성 트레이너입니다. 제가 가장 좋아하는 2개의 문구가 있죠.
    1-몸은 절대 거짓말을 하지 않는다.
    2-왕관을 쓰려는 자 그 무게를 버텨라.

    이 2가지 말을 가슴속에 새기시길 바라고..세상에서 가장 안좋은 습관 중 하나는 자기합리화 입니다. 한 가지를 얻기위해선 한 가지, 혹은 몇 가지를 포기해야 하죠. 화이팅 넘치게 목표를 위해 노력해봐요 ^^

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  • 정석
    청바지미녀 2015.01.30 17:26

    토이토리 ㅠㅠ 괜찮은건가요? 다욧전에 인바디를 안해봐서 감이 안잡히네용... 하지만 아직 여름에 비키니 입기엔 마니 무리라능!ㅠㅠㅜ 20퍼 만들어서 비키니 입는게 소원입니다ㅠㅠㅠ

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  • 정석
    청바지미녀 2015.01.30 17:24

    Ayumin 다욧 전에 인바디를 안해봐서 그때랑 어떻게 달라졌는지 비교가 안되네요ㅜㅜ 저도 많이 부족하지만 님두 같이 열심히해서 목표 체지방률 찍어보아요!ㅎㅎ

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  • 정석
    청바지미녀 2015.01.30 17:23

    applegreen 어이구 한참 부족한 저를 그렇게 봐주셔서 감사해요 같이 화이팅!

    답글
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  • 정석
    화연💐 2015.01.30 17:22

    오오 괜찮으신데요 ?

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  • 지존
    Ayumin 2015.01.30 17:06

    체지방률 제 꿈의 체지방률이네요 ㅜㅜ 체지방률도 너무 좋고 근력도 양호한 편이세요

    답글
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  • 정석
    applegreen 2015.01.30 16:58

    괜찮아보이는데요?!ㅎ 키도 크시고 근육량도 부럽고 체지방률도 괜찮으신데... 부러운 게 많아요 ㅎㅎ 더 가열차게 화이팅!!

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