다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살빼려면 꼭 운동을 해야하나요?
오동통감자
- 2016.04.04 18:17
- 207
- 6
운동 너무 귀찮고 실패를 많이해서 ㅠㅜ그냥 대충 먹고 많이 움직이면 빠질까요?ㅠ
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운동을 해야 몸이 가볍고 윗분들 말처럼 몸이 탄탄하고 예뻐져요! 조금만 힘내보시길..! 재미 붙이면 또 괜찮아요!
운동없이 살을 뺄수는있는데 금방 요요현상이와요 되도록이면 먹는거조절하면서 운동도 같이해주시는게 좋아요
운동을 하면 몸매가 탄탄하게 유지돼요! 저도 하기 싫지만 탄탄한 몸매를 위해 운동중입니더ㅠㅠㅠ흑
운동없이살뺄수있죠 근데금방다시찔수도있어요 그리고이쁘게빠지는것도아니고 운동도잘선택해서해야이쁘게뺄수있고요 여기동영상좋던데보면서잘따라해보세요~~^
제가 해 보니까 운동은 해주는게 좋더라고요 살 쳐짐도 방지되고 더욱 탄탄해지려면요..ㅈ
흥미를 느낄 수 있는 종목에 도전해 보심이 어떨까요! ㅎㅎ