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다이어트 일기

04월 02일 (음식 911kcal, 운동 480kcal)

다신등급

타코짱
  • 2016.04.04 18:19
  • 25
  • 0
점심식사 : 668kcal (73.33%)
자몽주스 (1컵, 200g) 80kcal
쇠고기안심 (1회분, 100g) 154kcal
[풀무원] 두부봉 해물 (1개, 180g) 205kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
사과 (2회분, 200g) 114kcal
저녁식사 : 243kcal (26.67%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
[매일유업] 썬업리치과일야채샐러드100 (1회분, 190ml) 85kcal
운동 : 480kcal
등산 하이킹 (60분) 480kcal
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