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다이어트 일기

04월 03일 (음식 1342kcal, 운동 502kcal)

다신등급

타코짱

  • 2016.04.04 18:20
  • 22
  • 0
아침식사 : 741kcal (55.22%)
순두부찌개 (1인분) 253kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
딸기 (10개, 200g) 50kcal
[남양] 맛있는두유GT 칼슘검은깨콩 (1팩, 190ml) 125kcal
점심식사 : 464kcal (34.58%)
[스타벅스]두유 카페라떼 (1컵, 355ml) 120kcal
두부김치 (1/2중간접시, 125g) 144kcal
검은콩 국시과자 (0.5회분, 30g) 150kcal
딸기 (10개, 200g) 50kcal
저녁식사 : 137kcal (10.21%)
딸기 (15개, 300g) 75kcal
참외 (1개, 200g) 62kcal
운동 : 502kcal
등산 하이킹 (304분) 408kcal
빅토리아시크릿 전신운동 (15분) 50kcal
스쿼트(세트) (100회) 44kcal
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