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다이어트 일기

04월 04일 (음식 622kcal)

다신등급

로즈마리향

  • 2016.04.04 19:01
  • 63
  • 0
아침식사 : 222kcal (35.69%)
군고구마 (1개, 100g) 120kcal
저지방우유 (1컵, 200ml) 102kcal
점심식사 : 183kcal (29.42%)
갈비찜 (1/2소접시, 70g) 81kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
두부 (1/4회분, 25g) 19kcal
배추김치 (1/2인분, 30g) 5kcal
저녁식사 : 217kcal (34.89%)
군고구마 (1개, 100g) 120kcal
저지방우유 (1컵, 110ml) 56kcal
방울토마토 (1개, 10g) 1kcal
검은콩 (1회분, 10g) 40kcal
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