다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
역시 생리주기가 대박이내요....
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- 2015.01.30 21:25
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아진짜 생리주기가 다이어트에는 제일효과적인거같아요ㅠ 힘들다진짜다이어트;;;;;ㅠ
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그날에 격하게 움직이시면...
다음달에...개고생한답니다...경험자예요...
그날엔...일주일중 3일까지는 격하게운동보다는 걷기나 스트레칭위주!
4일째부터 서서히 올리셔야해요~
생리중이효과대박이에요ㅠ생리가기다려지는건처음이네요ㅠ
생리 중에 효과있나요?? 생리 후 인가?ㅠ
진짜그일주일만버티면 그후에행복해요ㅎㅎㅎ
저도 이제 다다음주에 오네요 ㅠㅜ
진짜진짜힘들어요ㅠ근데생리통이심하면아파서잊혀져요ㅎㅎㅎ
식욕막땡기고 힘들지않나요? ㅠㅠ