다이어트 식단
160404 식단일기 헤헤망해따
당당한미소
- 2016.04.04 21:14
- 287
- 2
13:30 요구르트 1병
13:40 충무김밥 1인분
14:20 다이어트 한약 1봉
15:40 통아몬드 1개
18:00 통아몬드 또1개
19:40 족발 1인분, 고추바사삭2조각
21:00 다이어트 한약 1봉
운동- 22:10 전신스트레칭 동영상 10분
팔운동 동영상 5분
등운동 동영상 5분
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드뽈뽈 긍정적인 칭찬 감사해요 😂
고추바사삭 2조각으로 절제하신것에 박수 짝짝