다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
친구들과 같이 다닐 땐 식이조절하는 게 어렵네요ㅠㅠ
옹냥
- 2016.04.04 21:14
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학교에서 친구들과 같이 다니다보면 점심같은 거나 간식정도는 사먹게 되는데 간식은 안 먹는다쳐도 점심은 저 혼자 안 먹겠다고 하기도 그러니 점심 때 칼로리가 걱정이네요...ㅠ 어떻게 해야할까요ㅠㅠ
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음식욕심을 눈물머금고 버리시면 ㅠㅠㅠ.. 아니면 학교라면 도시락도 좋은 방법이에용!
그래서 저도 친구들보다 천천히먹고 내꺼 먹을래?하고 눈물을 머금고 나눠주기도하고 좀 남기고 그래요 그러면 좀 줄더라고요
천천히 드시는거죠. 그러다가 친구들 일어나면 미련없이 그만먹으시구. 그럼 양이 반으로 줄더라구오