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다이어트 일기

04월 04일 (음식 1478kcal, 운동 360kcal)

다신등급

이니맘
  • 2016.04.04 21:22
  • 57
  • 0
아침식사 : 392kcal (26.52%)
[씨알로] 우리쌀 프레이크 (1회, 40g) 150kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) 80kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) 140kcal
설탕커피 (1잔, 105ml) 22kcal
점심식사 : 716kcal (48.44%)
[김밥천국] 김밥 (1줄, 300g) 485kcal
잔치국수 (1큰대접, 300g) 231kcal
저녁식사 : 370kcal (25.03%)
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) 140kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) 80kcal
[씨알로] 우리쌀 프레이크 (1회, 40g) 150kcal
운동 : 360kcal
스텝퍼 (60분) 360kcal
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