다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
배에서 꼬르륵소리
이번엔제발꼭빼자
- 2015.01.31 01:14
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다이어트 할때 먹고 싶은게 너무 많고 배가 너무 고픈건 자극사진 보며 참을수 있겠는데
배에서 꼬르륵소리는 어쩌죠?ㅠ
상담직이라 상담하고있는데 제 목소리만큼 크게소리치는 배때문에 다이어트 힘드네요ㅠ
뭐 좋은방법이 없을까요?ㅋ
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전 먹방보면서참다가 오히려먹고싶어질땐 그냥먹고 저녁을 안먹거나 연두부같이 그런걸로 때웁니다! 아침겸점심으로든든히먹어두면 속이잘안꺼지거든용
꼬르륵소리날때마다 그 공복만 채워줄수 있는 저열량간식을 드시면 되요^^
물 마시는게 최선이죠..ㅎ 아니면 간식으로 견과류나 고구마 이런것들 좀 챙겨가셔서 드시면 될것같아요!