다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
3개월안에 -1ㅇkg 빠질려나?
고독한다이어터@
- 2015.01.31 05:57
- 235
- 4
3개월안으로 빡세게 운동효과 보는 운동좀 추천좀 해주세요 ‥식이요법은 나름대로 잘되는데 운동으론 아직 부족한거같아요 ㅠ
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토이토리 마쟈요 부위별로 다르긴한데 전 뱃살위주로만 빠지더라구요 허벅지살좀 뺐으면하는데‥
찌니맘찌니 좋은 정보감사해요
네 , 저는 제가좀 무식할정도로 체력이좋아서 ㅋㅋㅋ
좋다고하는운동은 뭐든 다해보고있네요 ㅎㅎ
근데 효괴를보는건 부위에따라 다 달라서 ..
한달에 3kg씩...괘안을꺼같아요~ ^^ 저는 요즘 프리레틱스 하고 있는데요...체력도 좋아지는거 같아요..이제 일주일 되었지만...검색해서 도전해보아요~~^^