전라도
다이어트...
하오차오@-@
- 2015.01.31 07:45
- 181
- 4
다이어트를 하고싶은데 의지가 부족한탓인지 저도모르게 군것질을 막.. 어쩌면 좋을까요ㅠㅠㅠ 식단도 어떻게 해야할지 모르겠고 운동도 고민이에요
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Skinny Body 생각해보니까 저도...ㅎㅎ 꼬르륵안나도 먹네요 ... 6시이후에 금식 해봐야겠어요 ㅎㅎ 감사합니다
허오차오 그건아닌거같구, 제 다이어트전 생각을해보면 저는 배에서 꼬르륵소리가나본적이없는거같아요 즋 배고프지않은데 그냥 할거없음 먹구 맛있는거있음 먹구ㅠ 그래서그런거더라구요! 한끼에 네숟가락만 천천히드시구 6시이후 금식해보세요!
Skinny Body 군것질부터 차차 줄여나가려고 했는데 잘안되네요 ㅠㅠㅠㅠ 음식을 빨리먹어서 많이먹고 배가 자주고픈건가요?
일주일만이라도 소식해보세요! 그후에 폭식하겠단생각으로 독하게 소식하시면 그후부터는 위가줄어서 더 못먹겠더라구요!