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다이어트 일기

04월 04일 (음식 861kcal, 운동 156kcal)

다신등급

정다운이
  • 2016.04.05 05:15
  • 48
  • 0
점심식사 : 436kcal (50.64%)
토닭달볶 (1회분, 165g) 200kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
강된장 (1/2회분, 50g) 80kcal
저녁식사 : 425kcal (49.36%)
잡곡밥 (1공기, 180g) 268kcal
강된장 (1회분, 50g) 80kcal
쇠고기장조림 (1/4소접시, 22g) 33kcal
메추리알장조림 (1/2인분) 36kcal
김치볶음 (1/4인분, 20g) 8kcal
운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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2016.04.05 조회수 : 41
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