다이어트 일기
04월 05일 (음식 1397kcal, 운동 156kcal)
돼지토끼.
- 2016.04.05 06:42
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아침식사 : 223kcal (15.96%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트 사과 (1팩, 150ml) | 130kcal |
점심식사 : 750kcal (53.69%)
| 급식 (회분) | 750kcal |
저녁식사 : 298kcal (21.33%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 10g) | 34kcal |
간식 : 126kcal (9.02%)
| [덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트 사과 (1팩, 130ml) | 126kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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