다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
배고플때 간식
돼지토끼.
- 2016.04.05 06:45
- 111
- 1
배가 꼬르륵 거릴정도로 배가고플때 간식 먹어도 괜찮은가요.. 특히 밤일때 뭔가 먹기 좀 그런데 배는 고프고 그러면 뭘먹어야하나요?
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배가 고프지않게 아몬드나 피망등 입이 심심하지 않게 해주세요. 뱃속에서 신호가 오면 그걸 참아서 오히려 독이 됩니다. 폭식하게 되요.