고구마 다이어트!!
서연맘16
점심은 한식으로 짜지않은 야채위주 밥!점심먹고 저녁먹기전 간식으로 고구마!페이스북에서 본건대 저도 담주부터 해보려구요! 실시간 후기 올려볼게요
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열심히해봐야겟네용
고구마가 은근 칼로리가 높던데 한개가 몇그램인가요?
고구마3개는먹어야 배차는데ㅜㅜ
저도도전중이에용아침-고구마 비피더스점심-학교급식반저녁-고구마1개과일1종류간식-안먹거나배고프면요거트또는과일또는고구마
배는 고프겟다..ㅡㅡ
점심은?일반식으로 맘껏 먹어도 되는건가요?ㅋ
집에 고구마 한박스사둔거 있는데 저도 도전해봐야겠어요
음..점심은 안먹는건가요? ㅠㅠ
ㅋ저도고구마먹는데요애기주먹만한것이100그람정도더라구요제주먹만한건 최소150~200ㅠㅠ찌깐한거먹으면 배고퐈요ㅠㅠ저도주말에는줄넘기생각하고있어요애기아빠보는데홈트레이닝쫌챙피해서요ㅋ
오옹~다만 고구마 1개를 어느정도로 잡느냐가 좀 애매하네요...200g?
드뎌왔구나
안녕하세요 ㅎㅎ
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열심히해봐야겟네용
고구마가 은근 칼로리가 높던데 한개가 몇그램인가요?
고구마3개는먹어야 배차는데ㅜㅜ
저도도전중이에용
아침-고구마 비피더스
점심-학교급식반
저녁-고구마1개과일1종류
간식-안먹거나배고프면요거트또는과일또는고구마
배는 고프겟다..ㅡㅡ
점심은?
일반식으로 맘껏 먹어도 되는건가요?ㅋ
집에 고구마 한박스사둔거 있는데 저도 도전해봐야겠어요
음..점심은 안먹는건가요? ㅠㅠ
ㅋ
저도고구마먹는데요
애기주먹만한것이100그람정도더라구요
제주먹만한건 최소150~200ㅠㅠ
찌깐한거먹으면 배고퐈요ㅠㅠ
저도주말에는줄넘기생각하고있어요
애기아빠보는데홈트레이닝쫌챙피해서요ㅋ
오옹~다만 고구마 1개를 어느정도로 잡느냐가 좀 애매하네요...200g?