다이어트 일기
04월 05일 (음식 2119kcal, 운동 541kcal)
75
- 2016.04.05 06:59
- 34
- 0
아침식사 : 705kcal (33.27%)
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
| [한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g) | 140kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1.5인분, 150g) | 88kcal |
| 멸치야채볶음 (1/2소접시, 41g) | 60kcal |
| 총각김치 (1인분, 70g) | 30kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 예장원홍삼 (1포, 4g) | 3kcal |
점심식사 : 593kcal (27.98%)
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
| 멸치야채볶음 (1소접시, 83g) | 120kcal |
| 총각김치 (1인분, 70g) | 30kcal |
| 오뎅볶음 (1.5소접시, 166g) | 189kcal |
저녁식사 : 400kcal (18.88%)
| 떡국 (1인분, 400g) | 400kcal |
간식 : 421kcal (19.87%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (2포, 3g) | 8kcal |
| 카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g) | 20kcal |
| 달걀 흰자 (4개, 128g) | 68kcal |
| [롯데삼강] 빵빠레초코(파스퇴르) (1회분, 185g) | 190kcal |
| [남양] 프렌치카페 카페오레 커피 (1개, 200ml) | 135kcal |
운동 : 541kcal
| 스트레칭 (30분) | 90kcal |
| 만보기 (8393회) | 451kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기