다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어지러움
돌아가쟛
- 2014.07.16 21:17
- 226
- 5
헬스가기전에 5시쯤 간단히 요거트음료?마시고 운동갔다왔는데 요즘 2주동안거의 저녁안먹고운동했더니 오늘따라 너무어지럽네요...시간이늦어서 먹으면안될꺼같긴한데 너무어지럽네요ㅠㅠ뭔가먹어야할꺼같은데 뭐가좋을까요
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전 달걀하고 치즈 먹었더니 어지럼증이 괜찮아졌어요.
너무갑작이많이빠져서그래요
ㅠ감사해요 몇일찬바닥에서 잤더니 감기인것같기도하고...
헉!! 다이어트보다 건강이 우선이에요^^ 식단다시한번살펴보셔요ㅠㅠ
철분부족이신듯 ㅎㅎ