다이어트 일기
04월 04일 (음식 1216kcal)
스키니아
- 2016.04.05 08:06
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아침식사 : 333kcal (27.38%)
| [파리크라상] 피씨크라상 (1개, 50g) | 225kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 462kcal (37.99%)
| 김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 147g) | 219kcal |
저녁식사 : 331kcal (27.22%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 모짜렐라치즈 (1/4회분, 15g) | 43kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
간식 : 90kcal (7.40%)
| [해태제과] 오예스 (1회분, 18g) | 90kcal |
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