다이어트 일기
04월 05일 (음식 1582kcal, 운동 314kcal)
라밍이
- 2016.04.05 08:06
- 77
- 0
아침식사 : 363kcal (22.95%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 참치김치찌개 (3/4인분, 575g) | 207kcal |
점심식사 : 510kcal (32.24%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 참치김치찌개 (1인분, 767g) | 276kcal |
저녁식사 : 700kcal (44.25%)
| 짬뽕 (1인분, 450g) | 700kcal |
간식 : 9kcal (0.57%)
| [이디야] ICE 아메리카노 (1회) | 9kcal |
운동 : 314kcal
| 앉아있기 (200분) | 200kcal |
| 잽 크로스 킥 (4분) | 24kcal |
| 수다 대화하기 (60분) | 90kcal |
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