다이어트 일기
04월 05일 (음식 1112kcal)
응냥냥
- 2016.04.05 08:27
- 73
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아침식사 : 201kcal (18.08%)
| 사과 홍옥 (1개, 300g) | 138kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 63kcal |
점심식사 : 300kcal (26.98%)
배고파서 11시반에 점심
| [아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 139kcal |
| 각종채소 (1회분, 100g) | 50kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 75g) | 111kcal |
저녁식사 : 363kcal (32.64%)
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) | 204kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 구은마늘 (1/4회분, 25g) | 31kcal |
간식 : 248kcal (22.30%)
1시에 오렌지
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (5개, 40g) | 158kcal |
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