다이어트 일기
04월 05일 (음식 943kcal, 운동 200kcal)
타코짱
- 2016.04.05 08:33
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아침식사 : 277kcal (29.37%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 파인애플 (1조각, 100g) | 23kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 청포도 (1회분, 100g) | 47kcal |
점심식사 : 572kcal (60.66%)
| 청포도 (1회분, 150g) | 70kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 파인애플 (1조각, 100g) | 23kcal |
| 찐고구마 (1개, 130g) | 166kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
| 블랙원두커피 (1잔, 100ml) | 10kcal |
저녁식사 : 94kcal (9.97%)
| 사과 (1회분, 130g) | 74kcal |
| 딸기 (4개, 80g) | 20kcal |
운동 : 200kcal
| 이소라 다이어트1 (60분) | 200kcal |
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