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다이어트 일기

04월 05일 (음식 1469kcal, 운동 260kcal)

다신등급

ds1103

  • 2016.04.05 08:36
  • 109
  • 0
아침식사 : 614kcal (41.80%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
치즈바게트빵 (1회분, 100g) 277kcal
치즈바게트빵 (1회분, 100g) 277kcal
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal
점심식사 : 420kcal (28.59%)
롤샌드위치 (1인분) 420kcal
저녁식사 : 435kcal (29.61%)
치즈바게트빵 (1/2회분, 50g) 138kcal
잡곡밥 (1공기, 200g) 297kcal
운동 : 260kcal
헬스 (40분) 220kcal
산책 걷기 (20분) 40kcal
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