오늘 7일차
나도한다이제
일어나서 화장실 다녀온후체중계에 올라선다어..한발먼저 서서히 올라간다 58 65 68 ....웃음이 난다3킬로 빠졌다 !!! 운동은 산책정도식단조절로 빠진것이다 워쩐지 등살과 옆구리가좀 가볍더라니 ㅋㅋㅋ이렇게 좀만 노력하면 빠지는데 으휴 무식하게 맵고 짠거 위주로 먹었다니물론 배고플때도 많았지만 토마토 먹고 저지방우유먹고이제 담주까지 또 일주일 열씨미해야지!!
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04월 05일 (음식 1465kcal, 운동 207kcal)
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