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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

근육이 많아도 스쿼트

다신등급

공시생
  • 2016.04.05 09:04
  • 243
  • 2

매일 스쿼트 90~100개씩 해도 근육형다리가되지않겟죠? 하체 살을 빼는게 목표인데 스쿼트도 효과있겠죠?? 와이드 스쿼트 하고있어요

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  • 정석
    공시생 2016.04.06 10:34

    이소라 다리운동도 찾아볼게요! 스쿼트는 기본스쿼트나 와이드스쿼트만해요

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  • 다신
    심플라이프 2016.04.05 09:20

    스쿼트랑 이소라 다리운동같이 하면 효과짱이요

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