04월 05일 (음식 892kcal, 운동 1300kcal)
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
찰옥수수강냉이 (1대접, 50g) | 220kcal |
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
비빔밥 (1인분, 410g) | 300kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
홈짐 (30분) | 300kcal |
실내자전거 (150분) | 1,000kcal |
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