다이어트 일기
04월 05일 (음식 1491kcal, 운동 261kcal)
jojokim
- 2016.04.05 10:04
- 24
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아침식사 : 357kcal (23.94%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 김치볶음 (1인분, 105g) | 44kcal |
저녁식사 : 1,134kcal (76.06%)
| [김밥천국] 김밥 (1줄, 300g) | 485kcal |
| [김가네] 만두라면 (1인분) | 649kcal |
운동 : 261kcal
| 월싯(wall sit) (3분) | 25kcal |
| 스쿼트(세트) (110회) | 48kcal |
| 런지(세트) (85회) | 136kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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