다이어트 일기
04월 05일 (음식 836kcal, 운동 630kcal)
방해하지마!
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- 2016.04.05 10:15
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아침식사 : 195kcal (23.33%)
| 참외 (1개, 162g) | 50kcal |
| 바나나 (1개, 70g) | 65kcal |
| [통밀로만]통밀 모닝빵 (1개, 26g) | 80kcal |
점심식사 : 415kcal (49.64%)
| [농심] 육개장 라면 (1봉, 120g) | 415kcal |
저녁식사 : 226kcal (27.03%)
| 대추토마토 (12개, 112g) | 16kcal |
| 딸기 (4개, 98g) | 24kcal |
| 오렌지 (1개, 195g) | 55kcal |
| 배 (1개, 245g) | 102kcal |
| 참외 (1/2개, 94g) | 29kcal |
운동 : 630kcal
| 빠르게걷기 (150분) | 570kcal |
| 클래식기타 (30분) | 60kcal |
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