다이어트 일기
04월 05일 (음식 569kcal, 운동 288kcal)
하율맘
- 2016.04.05 10:33
- 42
- 0
아침식사 : 280kcal (49.21%)
| 훈제계란(구운계란) (2개, 100g) | 152kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
저녁식사 : 118kcal (20.74%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 찐감자 (1개, 100g) | 84kcal |
간식 : 171kcal (30.05%)
| [슐츠] 프레즐 (10개, 16g) | 60kcal |
| 바나나 (2개, 120g) | 111kcal |
운동 : 288kcal
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
| 샤워 (20분) | 80kcal |
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