다이어트 일기
04월 04일 (음식 774kcal)
Mrmr
- 2016.04.05 10:53
- 46
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아침식사 : 297kcal (38.37%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 두부 (1회분, 50g) | 39kcal |
| [다논] 액티비아 마일드 플레인 (1회분, 100ml) | 70kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
점심식사 : 303kcal (39.15%)
| 쌀밥 (1/2인분, 100g) | 149kcal |
| 돼지갈비찜 (1소접시, 100g) | 97kcal |
| 연두부 (1/2모, 100g) | 41kcal |
| 치커리 (1접시, 70g) | 16kcal |
저녁식사 : 174kcal (22.48%)
| [아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 139kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
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