다이어트 일기
04월 05일 (음식 1266kcal, 운동 577kcal)
포기안한다
- 2016.04.05 11:11
- 32
- 0
아침식사 : 408kcal (32.23%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 미역국 (1/2대접, 125g) | 27kcal |
| 돼지목살 (1/2회분, 50g) | 132kcal |
| 열무물김치 (1인분) | 15kcal |
점심식사 : 148kcal (11.69%)
대학강의도 들을만하다는걸.. 오늘 처음느꼈다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
| [오리온] 미니 핫브레이크 (2개, 28g) | 148kcal |
저녁식사 : 710kcal (56.08%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| [동원] 마일드참치 (3/4캔, 100g) | 175kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 참기름 (1/4큰술, 3g) | 33kcal |
| [FERRERO] 페레로로쉐 (1개, 12g) | 75kcal |
운동 : 577kcal
| 산책 걷기 (40분) | 80kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (18분) | 234kcal |
| 이소라 다이어트1 (7분) | 53kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기