ㅣ인1식..건강에 정말안좋습니다..3끼드시고 운동하세요..

500칼로리미만으로 드실거다드세요ㅠㅠ 피자 치킨 햄버거 다먹을수있어요 운동필요없구

키큰곰탱이 하핳ㅎ넹 주말지나면 밥도 조금씩 먹으려구요^^

곧 날씬이 아하 감사합니다 과일이랑 채소같이 먹어볼게요!!

위액이 올라오실정도면 ㄷㄷ 물을 많이 드셔보시는건 어떨까여? 너무 많이 굶어서 위액의 산도가 높아질수 있으니 물로 중화해줄겸 그리고 포만감도 느껴지고요 하지만 갑자기 금식하시기 보다는 조금씩 줄여 가는게 중요해요 한번에 절식해버리면 몸이견디지 못해요 홧팅!!!

건강에 안좋을것같아요ㅜ 기간을 어느정도로 생각하시는진 모르겠지만 고구마나 과일을 같이 드시는게 좋겠어용^^!

몸 빼 위액 단기간에 빨리 빼고싶은마음에ㅠㅠㅠㅠ 몸빼님도 같이 힘내요!!

저 초절식하는데 오늘아침에 위액이올라오더라구요... 매일 두유한잔에 다른거 조금 해서 500정도먹었는데.. 그래서 오늘 떡국먹었어요ㅜㅠ 몸 상할듯해요