다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식에 술까지..ㅠㅠ
매일매일다욧
- 2015.01.31 23:04
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평소 다욧때문에 아침은 고구마 반개나 블랙 커피 한잔, 점심은 회사에서 밥 반공기, 저녁은 생수에 쉐이크 한잔정도 먹었는데..오늘 저녁 엄청 먹고, 거기다 술까지 여러잔..ㅠㅠ 오늘 한끼 이리 먹는다고, 살이 도로 찌진 않겠죠?..ㅠㅠ 엄청난 후회가 밀려와요..
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한끼폭식하니 0.5kg씩 늘엇다는..
한끼 폭식해도괜찬아요 스트레스받으면 살만 더찌더라고요 진짜 먹을때는 행복하게드세요~
저도오늘축구보다가개빡쳐서과자를두봉지나먹엇어요ㅠㅠ 내일엄청열심히하려구요
...ㅜㅜ저도오늘폭식...아직도속이더뷰룩하네요 ...아침공복유산소하려구요....맨날먹고후회허네여.우리다시힘냅시당