다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
슬슬 지쳐가나봐요 ㅜㅜ
기!필!코!!!
1
- 2015.01.31 23:25
- 206
- 2
11월 중순에 시작해서 이제 두달을 넘어서 세달을 향해달려가는데 정체긴가봐요 ㅜㅜ
자꾸 지쳐가는것 같아요~~ 안먹어도 그무게 운동해도 그무게 ㅜㅜ 흐흡 야근으로인해 저녁을 먹어서 그런가~~ 정체기는 얼마나 갈까요? 두어주만 버팀 될까요?? 아~~ 지친다
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아~~ 지치니까 먹는건 땡기고 몸은 쳐지고 ㅜㅜ 이럼 안되는데~~ 알려주신대로 낼부터 다시 시작입니다~~ ㅎ 회식이 줄줄이지만 버텨내겠어요~~ 감사요^^
정체기가 왔다는건 생활에 몸이 적응을 했다는거이요 좀더 운동량을 늘리시거나 음식량을 줄여보시거나 아니면 해보지 않은 운동을 해보심이 어떠실지? 아 그리고 요요가 올수도 있으니 조심하시고요!! 힘내세요 홧팅!!