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다이어트 일기

04월 05일 (음식 1289kcal)

다신등급

이레내

  • 2016.04.05 13:15
  • 29
  • 0
아침식사 : 206kcal (15.98%)
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) 76kcal
건국우유 흰우유 (1회분, 180ml) 130kcal
점심식사 : 715kcal (55.47%)
차조밥 (3/4공기, 67g) 237kcal
배추국 (1인분, 20g) 10kcal
삼치조림 (1토막, 123g) 155kcal
느타리버섯볶음 (1소접시, 77g) 41kcal
브로콜리 (1회분, 70g) 19kcal
자장떡볶이 (1인분) 250kcal
열무김치 (1소접시, 10g) 3kcal
저녁식사 : 162kcal (12.57%)
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g) 162kcal
간식 : 206kcal (15.98%)
코코트리(오리지널맛) (1팩, 250ml) 45kcal
해맑음 투데이 너트한줌 럭셔리 (1회분, 20g) 109kcal
[로아커]다크노아 초콜릿 (1개, 10g) 52kcal
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