저도 평일은 잘지키다가 주말이 제일 위험하네요 ㅠ.ㅠ

폭식한 담날 하루정도는 단식을해도 괘안아요

유니 짱 주말에 일주일치칼로리 몰아서 먹는것같아요ㅠㅠ

Skinny Body 맞는말씀이십니다만... 주로 고기를 집에서 먹어요ㅠㅠ

키큰곰탱이 주로 돼지고기를 먹는데요~ 삼겹살은 부모님이 안좋아하셔서 주로 위에 말씀하신 부위들먹었어요.ㅎㅎ

저도 평일에 잘 참다가 주말만 되면 엉망이 되어용.

그냥 고기가있는곳에안가시면되지않을까요?..ㅠ

고기를 사주신다면 어떤고기를 드시나요? 소고기를 드시면 등급이 낮은걸 사달라고 하세요 저희나라 육우 등급은 고기 표면적당 지방율에 따라 등급이 상위로 올라가거든요 소고기 등급이 낮은걸 드시면 지방함량이 그만큼 낮아 지시는거에요 그리고 가격도 적게는 3배에서 많게는 6배까지차이나요 그리고 돼지고기는 삼겹살보다는 목살이나 뒷다리 앞다리살같은 운동량이 많아 지방이 적은 부위를 드시면 되고요 물론 가격도 삼겹살보다 배는 쌉니다