다이어트 일기
다이어트 첫날이예요!
다시는안되
- 2015.02.01 01:28
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첫날 제대로 된 속 비우기를 해야 위가 줄어든다는 생각이 들어서 바나나와 우유를 최대한 활용했어요.
(사실 어제 과식한 상태라....마지막 먹방이야 이러면서 먹어서 배가 너무 불렀거든요 ㅠ)
그래서 배를 비우기 위해 아침과 점심을 바나나와 우유를 갈은 쉐이크로 밥을 대신했습니다!
저녁엔......엄마의 제육볶음을 거절할 수가 없어서 종이컵만치만 담고 두부 반모와 함께 먹었어요@
사실 물 2013ml 마시라길래 죽어라 마셔서 2200ml를 마셨는데 힘들더라구요 ㅠㅠ
앞으로 정말 더더욱 열심히해서 훅 뺄래요!
(전 사실 고무줄 몸무게라 훅 빠지고 하는 터라 오늘만해도 1.2kg이 빠졌어요!)
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홧팅~~~하세용^^
조화 감사합니다! 조화님도 화이팅!
화이팅하세요!!ㅎㅎ