• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

계단걷기

다신등급

양미최
  • 2015.02.01 07:43
  • 190
  • 2

아파트 계단18층 까지 올라갔다 내려왔는데 다리가 아프다 계단 걷기도 운동이 될까?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    꽃아짐 2015.02.01 09:48

    가수OOO도23층사는아파트
    하루세번씩오르기한대요~~
    저희집두18층인데
    저도외출햇다돌아와서짐이없다면
    걸어올라옵니다~~^^
    조금빠르게걷기하면5분걸려요~~

    답글
    |
    입력
  • 다신
    날씬이고파* 2015.02.01 08:23

    운동되요...티비에서봤는데요 몸짱아줌마가 30층을 아.점.저 식사후 올라갔다오거라구요 몇달 했는지는 모르겠는데. 하루세번 하고 몸짱이라지요 운동되니까 욜심히 하세요. 화이팅~~~

    답글
    |
    입력
이전글

그 날

2015.02.02 조회수 : 107
다음글

운동시간

2015.01.28 조회수 : 86
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 73킹즈 동등
  3. 3 terria 동등
  4. 4 카@gg01206 상승
  5. 5 saragil 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기