다이어트 일기
04월 05일 (음식 1280kcal, 운동 432kcal)
스네일♥
- 2016.04.05 18:11
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아침식사 : 385kcal (30.08%)
| 자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
| 코코넛오일 (1티스푼, 14g) | 117kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
점심식사 : 420kcal (32.81%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| [파리바게뜨] 더욱 맛있어진 로스트치킨 샐러드 (1인분, 195g) | 234kcal |
저녁식사 : 475kcal (37.11%)
| [파리바게뜨] 웰빙 샌드위치 (1개, 245g) | 475kcal |
운동 : 432kcal
| 잠자기 취침 수면 (480분) | 432kcal |
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