다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동량 쓰는거요?
선우맘마
- 2016.04.05 18:19
- 95
- 3
운동량 칼로리 쓸때 진짜 운동한것만 쓰는건지 아님 주부니까 집청소며 만보기기능 있으니 그것까지 다적는건지..궁금해서요 ㅋ
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저는 평소하는거중꾸준한거 청소기돌리기ᆞ이건 온몸에힘을주고하거든요ᆞ솔직히땀이나요ᆞㅎ하루일과중 첫스타트라서 강박처럼꼭 기록해요
저는 그냥 운동만...
저는집안일을평소보다과하게많이한날만기록하고다른때는안해요 그냥일상이니까 그래도평소랑다르게정말많이한날은그것땜에운동할시간이많이줄었기때문에기록해요~^^