다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
군것질이 늘고있어요ㅠㅠ
나도할수있다50
- 2016.04.05 19:04
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처음 다이어트 시작할땐 빡세게 해야지 했는데
시간이 지나면서 어차피 빡세게 빼도 다시 먹으면 돌아오니까
먹고싶은건 조금씩 먹으면서 해야지 하게되더라구요
근데 또 하루 칼로리는 지켜야하고..
그렇다보니 세끼 먹는양은 더 줄이는데 나머지 칼로리를 군것질로 채우게돼요....ㅠㅠ
정말 어쩌면 좋을까요
1차 목표 체중까지 4키로정도 남았는데
요즘 자꾸 이제 그만해도되지않을까란 생각이 틈탑니다ㅜ
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