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비밀 댓글 입니다.
다시 시작하자 그땐 딱 몇번했는지 모르겠어요 ㅠ한번할때마다 25~30번씩 했구용 시도때도 없이 했던거같아요 🙊
허벅지살 그냥 바닥에서 했어용 제 생각엔 스쿼트가 괜찮은거같아요 첨엔 두꺼워지는거같고 했는데 빠지더라구요ㅎ..시간날때마다 틈틈히 했어요! 그리고 다리 멍들때까지 주무르고 ㅠㅋㅋㅋ
이글홀든 감사합니당
42까지힘 와이드스퀏은 몇개 하루에 몇개 정도 하나요????
비밀 댓글 입니다.
헐 빼기전에도 마르셨는데 더 말라졌어요 부럽다ㅠㅠ
청주곰 감사합니다~~😊
뿌이이이이이이임 엘자다리가 붓기빼는데 좋대요 ㅎ 티비같은거 보실때 하늘자전거하면서 보는것도 꽤 도움되는거같아요!ㅎ.ㅎ
다이어터영 입고 자서 늘어났나봐요😅😱