내인생다시시작 http://m.blog.naver.com/q1p0 블로그에 제 다이어트 일기 있어용 ㅎ 구경오세용

쫄면 저 다이어리 일기 쓰고 나서는 2키로 빠지고요 그전에 어플알기 까지 총 15키로 빠졌어요 ㅎ

요요마녀 곤약 잡채도 해서 먹고요 초무침도 해서 먹고요 샐러드도 해서 먹어요 ~^^
http://m.blog.naver.com/q1p0
제 블로그에 곤약 요리 올려져있어요 ㅎ

곤약?어떻게드세요

몇키로빼셨어요???.

곤약 어떻게 드세요!?

신비1506 아니에요 ㅎㅎ 밥대신 두부 먹고 곤약먹고 그래서 칼로리가 많이 안나가는거에요 배 터지게 먹습니당 ㅎ 밥대신야채랑 두부 곤약우무묵으로요 ㅎ

님~너무 안드시는거 아니심?ㅜㅜ 멋지다~

평생다욧!? 아침에 스트레칭하고 걷기 30분하고 다시 스트레칭하고요 저녁에도 똑같이하는데 근력운동쪼금 더해요 걷기는 30~40분정도 해요 아침저녁 합쳐서 1시간 반 정도되게요~

운동은 어떻게?